Melanzana: grande protagonista della tavola italiana
di Diana Donatelli - tratto da www.babelmed.net
Originaria dell’India la melanzana è un ortaggio non grasso, povero di
calorie, equilibrato nei contenuti di elementi essenziali. I mussulmani
la scoprirono in Persia e la diffusero nei paesi del Vicino Oriente e
del Mediterraneo. Nel mondo islamico dopo essere stata avversata dalla
medicina colta le è stato riconosciuto che cucinata in modo adeguato ha
la proprietà di risvegliare l’appetito e ristorare lo stomaco. Per il
suo basso prezzo e le sue possibilità culinarie la melanzana svolse un
ruolo importante nell’alimentazione popolare islamica ed ebraica.
Eliminato il gusto amaro originario con il sale e l’acqua calda, il
sapore delicato della melanzana permetteva di abbinarla a vari
ingredienti, così la si arrostiva con olio e aceto e accompagnava
spesso le carni. Uno dei piatti più noti, la La parmigiana di
melanzane, consisteva di polpette di carne in umido con melanzane
fritte in olio di sesamo. A volte le melanzane si imbottivano di carne
di gallina tritata. si insaporivano con aceto, olio, zafferano,
coriandolo, aglio, cannella, menta, cumino. Si combinavano con uova e
formaggio, noci e mandorle. Gli Andalusi la conservavano cotta in aceto
o in salamoia per esserne provvisti anche nel periodo invernale.
Oggi il sapore mediterraneo si è sparso un po’ ovunque e in questa
avanzata la diffusione della melanzana ha un suo ruolo non secondario.
Nei mercati troviamo due tipi di melanzane, lunghe o a “palla”; la
buccia ha un colore che va dal violetto scuro al viola chiaro, la polpa
è biancastra con semi ed essendo priva di sapori particolari esige una
drammatizzazione con aceto, o pomodoro, o frittura: insomma con qualche
preparazione che le conferisca un sapore deciso.
In Turchia ci sono decine di preparazioni con le melanzane: il “musakà”
che troviamo anche in Grecia, il “pahtyjahnly” (coscio di montone con
melanzane), o l’“hunkar begendi” (melanzane con carne e pinoli). In
Egitto si prepara una crema di melanzane al forno, “Baba ghanouij”, con
pasta di sesamo (tahine) condita con succo di limone, aglio pestato e
olio. La stessa crema con alcune varianti la ritroviamo su molte tavole
del vicino Oriente. In Siria si gustano molteplici preparazioni ma la
più straordinaria è quella in cui minuscole melanzane vengono svuotate,
farcite con polpa di fichi e poi candide.
L’arte di cucinare le melanzane sta nel toglier la sensazione di amaro
che la buccia può comunicare. Il trucco sta nel salarle dopo averle
tagliate adagiandole in uno scolapasta con un peso sopra di modo che,
colando, perdano quel sapore amaro. Va ricordato inoltre che sia fritte
che arrostite non si devono cuocere troppo. Superati questi passaggi la
melanzana è pronta per svariate preparazioni.
Nel sud d’Italia e in particolare in Sicilia, (non a caso gli Arabi ci
passarono alcuni secoli), è dove più si apprezza la melanzana, con
gustose e prelibate preparazioni quali la parmigiana. Chiariamo subito
che questa non è una ricetta emiliana. L’uso ampio di basilico e
mozzarella la qualificano, anche se il nome le viene dalla spolveratura
di parmigiano, come una ricetta meridionale. Esistono diverse
preparazioni di parmigiane che vanno dalla calabrese in cui la
mozzarella è sostituita con la provola e l’imbottitura è arricchita con
soppressata e a volte anche con uova sode, a quella del centro nord in
cui si prepara la parmigiana in bianco mettendo al posto del pomodoro
molto parmigiano, fiocchi di burro e fette di mozzarella.
L’Italia è una grande consumatrice di pasta e non si possono certo
tralasciare le preparazioni di pasta al forno dove la melanzana entra
da padrona nell’imbottitura. La regina però di tutte le preparazioni di
pasta con le melanzane è quella che si cucina in Sicilia e che si
chiama “Alla Bellini” o “Alla Norma” in onore del grande musicista
catanese. Non tutti sanno che la pasta “Alla Norma” ha in sé un gioco
di parole. Infatti il ruolo della Norma, che sarebbe stato della
Callas, era affidato ad una nota soprano di nome Pasta. Quindi pasta
alla Norma, Norma alla Pasta! Al di là dell’anedotto rimane la
squisitezza di questa preparazione dove le melanzane e il sugo si
sposano perfettamente con la ricotta al forno.
Sono piatti robusti che danno un gran piacere al palato ma anche un
gran daffare allo stomaco. Le melanzane però si prestano anche a
preparazioni delicatissime, al funghetto, arrostite, al forno e a
polpette.
Aubergine: L'irremplaçable protagoniste de la table méditerranénne
Diana Donatelli - d'après www.babelmed.net
Originaire de l’inde, l’aubergine est un légume non gras, pauvre en
calories, riches de substances essentielles. Les musulmans la
découvrirent en Perse et la diffusèrent dans les pays du Proche-Orient
et de la Méditerranée. Après avoir été critiquée par la médicine
érudite islamique, il lui fut reconnue, lorsque bien cuisinée, maintes
bienfaits comme celui de réveiller l’appétit et de rétablir l’estomac
défaillant. Du fait de son faible coût et de ses grands potentiels
culinaires, l’aubergine a joué un rôle important dans l’alimentation
populaire islamique et juive. En effet, sa saveur délicate n’a cessé de
se décliner en une vaste gamme culinaire permettant de la combiner à
différents types d’ingrédients.
Une fois éliminé son goût amer, à l’aide de sel et d’eau chaud,
l’aubergine était cuite dans l’huile et le vinaigre et accompagnait
souvent les plats de viande. Un des plats les plus renommés, la
buraniyya, consistait en des boulettes de viande accompagné
d’aubergines frites et d’huile de sésame. Parfois, les aubergines
étaient garnies de viande de poulet hâché. Elles étaient assaisonnées
avec vinaigre, huile, safran, coriandre, ail, cannelle, menthe, cumin,
mélangées avec œuf et fromage, noix et amandes. Les Andalous la
conservait cuite dans le vinaigre ou en saumure comme provisions
hivernales.
Aujourd’hui les saveurs de la Méditerranée se sont répandues un peu
partout et l’aubergine occupe une place de choix dans cette prodigieuse
avancée. Sur les marchés, il est possible de se procurer deux types
d’aubergine, longue ou en «boule». Si la peau de ce légume va du violet
foncé au violet clair, sa chair est en revanche toujours blanc cassée
avec des pépins, elle n’a aucun goût particulier ce qui nécessite de la
travailler avec du vinaigre, des tomates, ou en friture, de manière à
lui donner un un goût plus précis.
En Turquie, il existe des dizaines de préparations à base d’aubergines:
la «moussaka» que l’on retrouve aussi en Grèce, le «Pahtyjahnly»
(cuisse de mouton à l’aubergine), ou l’«hunkar begendi» (aubergine avec
viande et pignons). En Egypte, on fait de la crème d’aubergines
grillées au four, le «Baba ghannoug», que l’on mélange à la crème de
sésame (tahine), le tout est assaisonné d’un jus de citron, d’ail et
d’huile. Cette crème, avec ses variantes, se retrouve sur toutes les
tables du Moyen-Orient. La Syrie cultive elle aussi l’art de cuisiner
l’aubergine,mais parmi les mille préparations à base d’aubergine, la
plus extraordinaire est sans nulle doute ces minuscules aubergines
vidées, farcies de figues et candides
Lorsqu’elle n’est pas farcie, l’aubergine se sale après avoir été
coupée et disposée dans une passoire avec un poids dessus afin de lui
faire perdre le jus amer qu’elle renferme. Devons-nous rappeler que,
frites ou rôties, l’aubergine ne doit jamais être trop cuite. Ces
étapes respectées, la voici prête pour de multiples recettes.
Le sud de l’Italie, en particulier la Sicile (où les Arabes ont passés
plusieurs siècles), est la région italienne où l’aubergine est le plus
appréciée. La délicieuse «parmigiana» en est la recette culte. Son nom
pourrait nous inciter à penser que cette recette vient de Parme, il
n’en ai rien: l’abondance de basilic et de mozzarella signent sa
provenance méridionale, même si elle emprunte son nom à la poignée de
parmesan qui la parachève. Ils existent de nombreuses variations de la
«parmigiana»: il y a la recette calabraise qui remplace la mozzarella
par un autre fromage (la provola) et est parfois remplie d’ un oeuf
dur. Il y a aussi la «parmigiana» du centre nord de l’Italie qui se
prépare «in bianco», c’est à dire que les tomates sont remplacées par
une quantité abondante de parmesan, des morceaux de beurres et des
tranches de mozzarella.
L’Italie est une grande consommatrice de pâtes, et parmi l’infinité des
plats de pâtes au four qu’elle s’est inventée, l’aubergine est une des
grandes protagonistes de ses farces. La reine, cependant, de toutes les
recettes de pâtes à l’aubergine, c’est sans aucun doute la «pasta alla
Bellini» ou «pasta alla Norma». Ce met se cuisine en Sicile en honneur
du grand musicien catanais. Le nom de « pasta alla Norma » est en soi
un jeu de mot. En réalité, le rôle de la Norma, qui devait être
attribué à la Callas, fut confiée à une grande soprano du nom de
«Pasta»... Au-delà de l’anecdote, il reste la délicatesse de cette
préparation ou l’aubergine et la sauce se marient à merveille à la
ricotta au four.
L’aubergine se prête aussi à des préparations délicates, au petits
champignons, rôties, au four, ou en boulettes.